Tjänster

Träning

Tillsammans skräddarsyr vi en egen träningsplan utifrån din profil och dina mål. Vi sätter upp en rimlig ambitionsnivå utifrån din livssituation och gör träningen, såväl den fysiska som den mentala till en glädje för dig och din kropp. Varför inte en kombination av simning, löpning och ridning? Läs mer under fliken nedan.

Ridning

Stressad vardag? Kom med mig och ta del av det fantastiska som hästar ger. Tillsammans med mig och min häst Melka ger vi dig en stunds avkoppling på hästens villkor. Vad sägs om en stunds ridning för att träna core och hållning och samtidigt få vara ute i naturen och vara ett med hästen? Läs med genom att klicka på länken nedan. 

Mental balans

Allt är en helhet och för att få skörda det goda utav fysisk träning kan det vara fint att erbjuda även sinnet lite träning i form av mental balans. Vi sätter samman ett fint och enkelt koncept för dig som skapar en helhet för dig och din kropp. En kort daglig meditation eller en yogasession kan stärka dig i ditt dagliga liv.